{"id":2371,"date":"2026-04-07T00:34:13","date_gmt":"2026-04-07T00:34:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/hva-skal-vaere-i-et-forstehjelpsskrin-2371"},"modified":"2026-04-07T00:34:13","modified_gmt":"2026-04-07T00:34:13","slug":"hva-skal-vaere-i-et-forstehjelpsskrin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/hva-skal-vaere-i-et-forstehjelpsskrin-2371","title":{"rendered":"Hva skal v\u00e6re i et f\u00f8rstehjelpsskrin"},"content":{"rendered":"<p>Et komplett f\u00f8rstehjelpsskrin til bil skal inneholde minimum: desinfeksjonsmidler, sterile kompresser i ulike st\u00f8rrelser, bandasjer, plaster, hansker, saks, sikkerhetspinner, samt en trekant for armst\u00f8tte. F\u00f8rstehjelpsutstyr m\u00e5 v\u00e6re CE-merket og godkjent etter norsk standard. Denne oversikten viser deg n\u00f8yaktig hva som kreves for \u00e5 kj\u00f8re lovlig i Norge, og hvordan du holder utstyret funksjonelt.<\/p>\n<p>\u00c5 ha et godt utstyrt f\u00f8rstehjelpsskrin i bilen er ikke bare lovp\u00e5lagt. Det kan redde liv i kritiske situasjoner. Mange bileiere glemmer \u00e5 sjekke innholdet regelmessig, og n\u00e5r ulykken er ute, oppdager de at skrinet er ufullstendig eller utdatert.<\/p>\n<h2>Lovkrav til f\u00f8rstehjelpsskrin i Norge<\/h2>\n<p>Norsk lovgivning stiller klare krav til hva bileiere m\u00e5 ha i bilen. Selv om politiet sjelden kontrollerer f\u00f8rstehjelpsutstyr ved tilfeldige kontroller, kan manglende utstyr f\u00f8re til anmerkninger ved EU-kontroll og problemer ved forsikringsoppgj\u00f8r etter ulykke.<\/p>\n<p>If\u00f8lge kj\u00f8ret\u00f8yforskriftene skal alle biler ha et godkjent f\u00f8rstehjelpsskrin. Det m\u00e5 v\u00e6re enkelt tilgjengelig for f\u00f8reren, ikke gjemt bak bagasje eller under seter der det tar tid \u00e5 hente fram. V\u00e5re mekanikere hos Autopartspro anbefaler \u00e5 plassere skrinet under f\u00f8rersetet eller i hanskerommet.<\/p>\n<p>Skrinet m\u00e5 v\u00e6re merket med utl\u00f8psdato. Enkelte komponenter har begrenset holdbarhet, spesielt desinfeksjonsmidler og sterile produkter. Sjekk innholdet minst \u00e9n gang \u00e5rlig.<\/p>\n<h2>Obligatorisk innhold i f\u00f8rstehjelpsskrin<\/h2>\n<p>Standard f\u00f8rstehjelpsskrin f\u00f8lger DIN 13164-standarden, som er akseptert i hele Europa. Dette sikrer at utstyret fungerer uavhengig av hvor du kj\u00f8rer.<\/p>\n<h3>Bandasjer og kompresser<\/h3>\n<p>Sterile kompresser er grunnlaget for behandling av bl\u00f8dninger. Et komplett skrin skal ha minst fire sterile kompresser i forskjellige st\u00f8rrelser. Disse brukes til \u00e5 dekke s\u00e5r og stoppe bl\u00f8dninger f\u00f8r profesjonell hjelp kommer fram.<\/p>\n<p>Rullbandasjer i ulike bredder gj\u00f8r det mulig \u00e5 feste kompressene p\u00e5 plass. Standard er to bandasjer p\u00e5 6 cm og to p\u00e5 8 cm bredde. Elastiske bandasjer kan ogs\u00e5 brukes til stabilisering av forstuvninger.<\/p>\n<h3>Beskyttelse og hygiene<\/h3>\n<p>Engangshansker beskytter b\u00e5de hjelperen og den skadde mot smitte. Minst to par hansker skal v\u00e6re tilgjengelig. Velg lateksfrie alternativer for \u00e5 unng\u00e5 allergiske reaksjoner.<\/p>\n<p>Desinfeksjonsmidler eller antiseptiske servetter holder s\u00e5r rene og reduserer infeksjonsrisiko. Disse har typisk to til tre \u00e5rs holdbarhet, s\u00e5 sjekk utl\u00f8psdatoen jevnlig.<\/p>\n<h3>Hjelpemidler og verkt\u00f8y<\/h3>\n<p>En medisinsk saks med butte spisser kutter bandasjer og kl\u00e6r uten \u00e5 skade huden. Dette er spesielt viktig n\u00e5r du m\u00e5 fjerne kl\u00e6r fra et skadeomr\u00e5de raskt.<\/p>\n<p>Sikkerhetspinner fester bandasjer som ikke er selvklebende. En trekantformet t\u00f8ybandasje fungerer som armst\u00f8tte, hodebind eller improvisert b\u00e6ring av utstyr.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Komponent<\/th>\n<th>Minimum antall<\/th>\n<th>Form\u00e5l<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Sterile kompresser (10&#215;10 cm)<\/td>\n<td>4 stk<\/td>\n<td>Sm\u00e5 s\u00e5r og bl\u00f8dninger<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sterile kompresser (15&#215;20 cm)<\/td>\n<td>2 stk<\/td>\n<td>Store s\u00e5romr\u00e5der<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Rullbandasje 6 cm<\/td>\n<td>2 stk<\/td>\n<td>Feste kompresser<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Rullbandasje 8 cm<\/td>\n<td>2 stk<\/td>\n<td>St\u00f8rre bandasjer<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Plaster assortert<\/td>\n<td>1 pakke<\/td>\n<td>Sm\u00e5 kutt og skrubbs\u00e5r<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Engangshansker<\/td>\n<td>2 par<\/td>\n<td>Smittevern<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Tilleggsutstyr som kan redde liv<\/h2>\n<p>Utover det obligatoriske innholdet finnes komponenter som gj\u00f8r f\u00f8rstehjelpsskrin mer effektivt. V\u00e5re spesialister anbefaler \u00e5 supplere standardutstyret med noen ekstra artikler.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Refleksvest:<\/strong> Gj\u00f8r deg synlig langs veien n\u00e5r du yter hjelp. Lovp\u00e5lagt i mange europeiske land.<\/li>\n<li><strong>Redningskniv:<\/strong> Kutter sikkerhetsbelte raskt ved innel\u00e5sing i bilvrak.<\/li>\n<li><strong>Liten lommelykt:<\/strong> Uunnv\u00e6rlig ved ulykker i m\u00f8rket.<\/li>\n<li><strong>F\u00f8rstehjelpsh\u00e5ndbok:<\/strong> Gir instruksjoner n\u00e5r du er usikker p\u00e5 fremgangsm\u00e5te.<\/li>\n<li><strong>Kj\u00f8lepose eller instant-ispose:<\/strong> Lindrer hevelser og behandler forstuvninger.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Enkelte f\u00f8rere velger \u00e5 ha ekstra utstyr som pustemaske for munn-til-munn gjenopplivning og brannslukningsapparat. Dette er ikke p\u00e5krevd, men \u00f8ker beredskapen betydelig.<\/p>\n<h2>Plassering og tilgjengelighet<\/h2>\n<p>F\u00f8rstehjelpsskrin m\u00e5 v\u00e6re lett tilgjengelig i n\u00f8dsituasjoner. Det hjelper lite med komplett utstyr hvis det tar flere minutter \u00e5 grave det fram fra bagasjerommet.<\/p>\n<p>De mest praktiske plasseringene er under f\u00f8rersetet, i sided\u00f8rlomme eller festet til siden av bagasjerommet. Mange moderne biler har dedikerte oppbevaringslommer for f\u00f8rstehjelpsutstyr, ofte under bagasjeromsgulvet sammen med reservehjulet.<\/p>\n<p>Unng\u00e5 \u00e5 plassere skrinet l\u00f8st i bagasjerommet hvor det kan bli slengt rundt ved hard bremsing. Fest det med stropper eller velcroteip for \u00e5 holde det p\u00e5 plass.<\/p>\n<blockquote><p>\n<strong>Profi-tips:<\/strong> Sjekk f\u00f8rstehjelpsskrin samtidig som du bytter dekkene v\u00e5r og h\u00f8st. Dette skaper en fast rutine som sikrer at utstyret alltid er oppdatert og komplett.\n<\/p><\/blockquote>\n<h2>Vedlikehold og utskifting<\/h2>\n<p>Selv det beste f\u00f8rstehjelpsskrin blir verdil\u00f8st hvis innholdet er utdatert. Mekanikerne hos Autopartspro ser regelmessig biler med f\u00f8rstehjelpsutstyr som er 5-10 \u00e5r gammelt.<\/p>\n<p>Sterile produkter har begrenset holdbarhet. Forpakningen kan bli kompromittert over tid, spesielt ved store temperatursvingninger i bilen. Desinfeksjonsmidler mister effekt etter utl\u00f8psdato.<\/p>\n<h3>Sjekkliste for \u00e5rlig kontroll<\/h3>\n<ol>\n<li>Kontroller utl\u00f8psdato p\u00e5 alle sterile produkter og medisiner<\/li>\n<li>Sjekk at forpakningene er intakte uten rifter eller hull<\/li>\n<li>Erstatt brukte eller manglende komponenter<\/li>\n<li>Bekreft at hansker ikke er spr\u00f8 eller misfarget<\/li>\n<li>Sikre at saks og andre verkt\u00f8y fungerer som de skal<\/li>\n<\/ol>\n<p>Komplett utskifting anbefales hvert tredje til femte \u00e5r, selv om enkelte komponenter holder lenger. Kostnaden er beskjeden sammenlignet med viktigheten av funksjonelt utstyr.<\/p>\n<h2>Spesielle hensyn for norske forhold<\/h2>\n<p>Norges klima og geografi stiller ekstra krav til beredskap. Lange avstander mellom byer og v\u00e6rharde forhold gj\u00f8r det viktigere enn noensinne \u00e5 ha utstyr i orden.<\/p>\n<p>Vinterf\u00f8re \u00f8ker ulykkesrisikoen. Hold f\u00f8rstehjelpsskrin i en isolert bag for \u00e5 forhindre at v\u00e6ske fryser. Legg til varmedunker eller ullpledd for behandling av nedkj\u00f8ling.<\/p>\n<p>P\u00e5 langtur i grisgrendte str\u00f8k b\u00f8r du supplere med ekstra bandasjer og kompresser. Avstanden til legevakt kan v\u00e6re betydelig, og du m\u00e5 kanskje gi f\u00f8rstehjelp over lengre tid.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Situasjon<\/th>\n<th>Ekstrautstyr \u00e5 vurdere<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Vinterf\u00f8re<\/td>\n<td>Varmedunker, ullpledd, ekstra hansker<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Langtur fjellomr\u00e5der<\/td>\n<td>Ekstra kompresser, n\u00f8dproviant, varmepose<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Familiebil med barn<\/td>\n<td>Barnebandasjer, desinfiserende gel, plaster i farger<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Arbeidstur tunge kj\u00f8ret\u00f8y<\/td>\n<td>Ekstra trykkbandasjer, brannslukker, \u00f8yeskylling<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Oppl\u00e6ring i bruk av utstyr<\/h2>\n<p>Et fullt utstyrt f\u00f8rstehjelpsskrin er verdil\u00f8st hvis du ikke vet hvordan du bruker innholdet. Grunnleggende f\u00f8rstehjelpskunnskap b\u00f8r v\u00e6re obligatorisk for alle f\u00f8rerkortinnehavere.<\/p>\n<p>Norsk Folkehjelp og R\u00f8de Kors arrangerer jevnlige f\u00f8rstehjelpskurs. Et grunnkurs tar vanligvis 8-16 timer og dekker alt fra behandling av bl\u00f8dninger til hjerte-lungeredning.<\/p>\n<p>\u00d8v p\u00e5 enkle prosedyrer hjemme. Tren p\u00e5 \u00e5 \u00e5pne skrinet med kalde, skjelvende hender. Test hvor raskt du finner fram riktig utstyr under stress. Denne treningen kan v\u00e6re avgj\u00f8rende n\u00e5r sekundene teller.<\/p>\n<h2>Sammenheng med \u00f8vrig sikkerhetsutstyr<\/h2>\n<p>F\u00f8rstehjelpsskrin er \u00e9n del av bilens totale sikkerhetsutstyr. Det fungerer sammen med andre komponenter som varseltrekant, refleksvest og brannslukningsapparat.<\/p>\n<p>Moderne biler har avanserte <a href=\"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/reservedeler\">reservedeler<\/a> som forbedrer sikkerheten. Fungerende <a href=\"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/reservedeler\/bremseskiver\">bremseskiver<\/a> og <a href=\"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/reservedeler\/bremseklosser\">bremseklosser<\/a> forebygger ulykker i utgangspunktet.<\/p>\n<p>Riktig vedlikehold av kritiske komponenter som <a href=\"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/reservedeler\/abs-foler\">ABS-f\u00f8lere<\/a> og <a href=\"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/reservedeler\/hjullager\">hjullager<\/a> reduserer risikoen for tekniske feil som f\u00f8rer til ulykker. Les mer om generelt <a href=\"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/lite-vedlikehold-av-bil-266\">vedlikehold av bil<\/a> for \u00e5 holde kj\u00f8ret\u00f8yet trygt.<\/p>\n<h2>Hvor du kj\u00f8per kvalitetsutstyr<\/h2>\n<p>F\u00f8rstehjelpsskrin finnes i de fleste bilforretninger, bensinstasjoner og nettbutikker. Kvaliteten varierer betydelig, s\u00e5 velg produkter med klare standardmerker.<\/p>\n<p>Se etter CE-merking og referanse til DIN 13164-standarden. Dette garanterer at innholdet oppfyller europeiske krav. Billige varianter fra ukjente produsenter kan mangle komponenter eller ha produkter av d\u00e5rlig kvalitet.<\/p>\n<p>Komplett skrin koster vanligvis mellom 150 og 400 kroner. Dette er en minimal investering sammenlignet med verdien av funksjonelt utstyr i krisesituasjoner.<\/p>\n<h3>Sjekk f\u00f8r kj\u00f8p<\/h3>\n<ol>\n<li>Bekreft at skrinet inneholder komplett utstyr etter DIN 13164<\/li>\n<li>Kontroller utl\u00f8psdato p\u00e5 medisinske produkter<\/li>\n<li>Sikre at emballasjen er intakt og forseglinger ubrutte<\/li>\n<li>Les gjennom den medf\u00f8lgende innholdslisten<\/li>\n<li>Velg skrin med solid beholder som t\u00e5ler temperatursving<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Vanlige feil ved f\u00f8rstehjelpsskrin<\/h2>\n<p>Mange bileiere gj\u00f8r enkle feil som reduserer effektiviteten av f\u00f8rstehjelpsutstyret. V\u00e5re spesialister ser disse problemene gjentatte ganger.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Manglende oppdatering:<\/strong> Skrin som ikke er kontrollert p\u00e5 flere \u00e5r inneholder ofte utdaterte produkter.<\/li>\n<li><strong>Feil plassering:<\/strong> Utstyr som er vanskelig tilgjengelig er ubrukelig i n\u00f8dsituasjoner.<\/li>\n<li><strong>Ufullstendig skrin:<\/strong> Enkelte komponenter er brukt opp uten \u00e5 bli erstattet.<\/li>\n<li><strong>Temperaturskade:<\/strong> Ekstreme temperaturer i bilen \u00f8delegger medisinske produkter.<\/li>\n<li><strong>Mangel p\u00e5 kunnskap:<\/strong> F\u00f8reren vet ikke hvordan utstyret skal brukes effektivt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Etter feriereiser eller lengre turer er det ekstra viktig \u00e5 kontrollere innholdet. Barn leker ofte med interessante r\u00f8de bokser, og komponenter kan forsvinne uten at du legger merke til det.<\/p>\n<h2>Juridiske konsekvenser ved manglende utstyr<\/h2>\n<p>Selv om politikontroller av f\u00f8rstehjelpsskrin er sjeldne i Norge, kan konsekvensene v\u00e6re alvorlige ved ulykker. Forsikringsselskaper kan redusere erstatning hvis lovp\u00e5lagt sikkerhetsutstyr mangler.<\/p>\n<p>Ved kj\u00f8ring i andre europeiske land er kontrollen strengere. Tyskland, \u00d8sterrike og flere \u00f8steuropeiske land har h\u00f8ye b\u00f8ter for manglende f\u00f8rstehjelpsutstyr. B\u00f8tene varierer fra 500 til over 2000 kroner.<\/p>\n<p>Viktigere enn \u00f8konomiske konsekvenser er det moralske ansvaret. Manglende utstyr kan bety forskjellen mellom liv og d\u00f8d i kritiske situasjoner. Ingen \u00f8nsker \u00e5 st\u00e5 hjelpel\u00f8s ved en ulykke fordi grunnleggende utstyr mangler.<\/p>\n<h2>Tilpasning til spesielle behov<\/h2>\n<p>Standard f\u00f8rstehjelpsskrin dekker grunnleggende behov, men enkelte bilister har spesifikke krav. Familier med sm\u00e5 barn, personer med medisinske tilstander eller yrkessj\u00e5f\u00f8rer b\u00f8r vurdere tilleggsutstyr.<\/p>\n<p>Diabetikere kan trenge ekstra glukose eller insulin i et kj\u00f8lelement. Personer med alvorlige allergier b\u00f8r ha EpiPen tilgjengelig. Diskuter dine spesifikke behov med lege og tilpass f\u00f8rstehjelpsskrin deretter.<\/p>\n<p>Yrkessj\u00e5f\u00f8rer som transporterer farlig gods har strengere krav til sikkerhetsutstyr. Dette inkluderer ofte \u00f8yeskylling, kjemikalieresistente hansker og spesialbandasjer for brannskader.<\/p>\n<h2>Digital st\u00f8tte og apper<\/h2>\n<p>Moderne teknologi supplerer tradisjonelt f\u00f8rstehjelpsutstyr. Flere smartphone-apper gir trinn-for-trinn instruksjoner for vanlige n\u00f8dsituasjoner.<\/p>\n<p>Norsk Folkehjelp og R\u00f8de Kors har utviklet apper som viser fremgangsm\u00e5te for alt fra behandling av bl\u00f8dninger til gjenopplivning. Disse fungerer uten internettforbindelse, noe som er kritisk i grisgrendte omr\u00e5der.<\/p>\n<p>GPS-baserte n\u00f8dtjenester kan dirigere ambulanse til n\u00f8yaktig posisjon, selv n\u00e5r du ikke kjenner adressen. Last ned relevante apper og bli kjent med funksjonaliteten f\u00f8r en krise oppst\u00e5r.<\/p>\n<h2>Milj\u00f8hensyn ved avhending<\/h2>\n<p>Utdatert f\u00f8rstehjelpsutstyr kan ikke bare kastes i vanlig husholdningsavfall. Sterile produkter og medisiner krever s\u00e6rskilt h\u00e5ndtering.<\/p>\n<p>Lever medisinske produkter til apotek eller kommunal milj\u00f8stasjon. Bandasjer og kompresser kan vanligvis kastes som restavfall hvis forpakningene ikke er brutt. Hansker av latex eller nitril h\u00e5ndteres som husholdningsavfall.<\/p>\n<p>Selve f\u00f8rstehjelpsesken kan ofte gjenbrukes. Kj\u00f8p p\u00e5fyllspakker med nye komponenter i stedet for \u00e5 erstatte hele skrinet. Dette sparer penger og reduserer milj\u00f8belastning.<\/p>\n<p>Et komplett og oppdatert f\u00f8rstehjelpsskrin er en selvf\u00f8lge for ansvarlige bilister. Regelmessig kontroll tar bare f\u00e5 minutter, men kan redde liv n\u00e5r det virkelig gjelder. Hold utstyret tilgjengelig, sjekk innholdet jevnlig, og oppdater kunnskapen din om f\u00f8rstehjelp. Med riktig forberedelse er du klar til \u00e5 h\u00e5ndtere n\u00f8dsituasjoner trygt og effektivt. Invester tid i \u00e5 l\u00e6re grunnleggende f\u00f8rstehjelp, og s\u00f8rg for at alle som kj\u00f8rer bilen kjenner til hvor utstyret er plassert og hvordan det brukes. Denne forberedelsen gir trygghet p\u00e5 veien, enten du kj\u00f8rer daglige arbeidsreiser eller lange ferieturer.<\/p>\n<h2>Frequently Asked Questions (FAQ)<\/h2>\n<h3>Hvor lenge holder et f\u00f8rstehjelpsskrin?<\/h3>\n<p>Komplett skrin b\u00f8r byttes hvert 3-5 \u00e5r. Sterile produkter og desinfeksjonsmidler har utl\u00f8psdato som m\u00e5 respekteres. Sjekk innholdet \u00e5rlig for \u00e5 sikre at alt er intakt.<\/p>\n<h3>Er f\u00f8rstehjelpsskrin lovp\u00e5lagt i Norge?<\/h3>\n<p>Ja, norsk kj\u00f8ret\u00f8yforskrift krever at alle biler har godkjent f\u00f8rstehjelpsutstyr. Det m\u00e5 v\u00e6re CE-merket og inneholde komponenter etter DIN 13164-standarden for \u00e5 v\u00e6re gyldig.<\/p>\n<h3>Hvor skal f\u00f8rstehjelpsskrin plasseres i bilen?<\/h3>\n<p>Plasser skrinet lett tilgjengelig under f\u00f8rersete, i hanskerom eller festet i bagasjerom. Det m\u00e5 kunne hentes raskt uten \u00e5 flytte bagasje eller andre gjenstander f\u00f8rst.<\/p>\n<h3>Kan jeg bruke f\u00f8rstehjelpsskrin hjemme ogs\u00e5?<\/h3>\n<p>Ja, men ha separate skrin til bil og hjem. Bilskrinet m\u00e5 alltid v\u00e6re komplett i kj\u00f8ret\u00f8yet. Hjemme trenger du ofte mer omfattende utstyr tilpasset familien.<\/p>\n<h3>Hva koster et godkjent f\u00f8rstehjelpsskrin?<\/h3>\n<p>Standardskrin koster 150-400 kroner avhengig av kvalitet og innhold. Dette er minimal investering for livsviktig sikkerhetsutstyr. Velg alltid godkjente produkter med CE-merking.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Et komplett f\u00f8rstehjelpsskrin til bil skal inneholde minimum: desinfeksjonsmidler, sterile kompresser i ulike st\u00f8rrelser, bandasjer, plaster, hansker, saks, sikkerhetspinner, samt en trekant for armst\u00f8tte. F\u00f8rstehjelpsutstyr m\u00e5 v\u00e6re CE-merket og godkjent etter norsk standard. Denne oversikten viser deg n\u00f8yaktig hva som kreves for \u00e5 kj\u00f8re lovlig i Norge, og hvordan du holder utstyret funksjonelt. \u00c5 ha [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2372,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-2371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-andre"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2371"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2371\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bildelerekspert.co.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}